куриное филе, мед, лимон, оливковое масло, соль, черный перец

Медово-лимонные куриные грудки

Описание

Хороший рецепт для людей, которые придерживаются правильного питания. Курица получается мягенькой и с необычайным вкусом (смесь меда и лимона делает свое). Очень презентабельное и вкусное блюдо из курицы, в котором лимон играет очень важную роль! Его немного, а как раз вполне достаточно для того, чтобы наше блюдо получилось с кислинкой.

Ингредиенты

  1. куриное филе 4 штуки
  2. мед 2 столовые ложки
  3. лимон 2 штуки
  4. оливковое масло 2 столовые ложки
  5. соль по вкусу
  6. черный перец по вкусу

Приготовление

  1. Смешиваем оливковое масло, мед, сок одного лимона, цедру двух лимонов, соль и перец.
  2. Кладем филе на противень, сверху выливаем часть медово-лимонной смеси и равномерно распределяем по курятине.
  3. Разогреваем духовку до 180 градусов и ставим туда курицу.
  4. Запекаем, переодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
  5. Нарезаем и подаем с дольками лимона.
05.09.2016
262

Похожие рецепты

Куриная грудка с яблоком

Яблоко и куриная грудка, что может быть прекраснее?!

Куриные наггетсы

Полезные для нашей фигуры наггетсы!

Огуречный соус

Надоели банальные соусы? Вот Вам необычный и вкусный соус.